BBB

Förstår inte varför, men har sovit väldigt oroligt inatt. Var dock inte speciellt sömnig när jag gick upp. Nu är jag på väg hem. Hela väskan är full av "godis". Har handlat hem mina chokladbars från Itrim. 16 kartonger á fyra bars i varje, alltså 64 stycken. Max två om dagen och var och en ersätter en måltid. Goda är de också. Idag kom det fram en ytlig kollega, något äldre herre, och frågade om jag gått ner i vikt! Åh, alltså syns det. Toppen! Ikväll har jag jouren. Det vill säga, jag ska vara tillgänglig via telefon mellan 16.30 och 21.00

Gått som en galning idag. Till och från jobbet. Till och från möte. Sammantaget nästan två timmar. Dessutom sprungit (njae, gick en del också även springet var mer) i en halvtimme. Nu är jag supertrött och det blir tidig sänggång för mig

Eller rättare sagt. Fy fan vad bra. Minus två kilo så nu är det tio kilo på tio veckor. Nu blir det trögare tror jag. Nu blir det ytterligare ransonering vad gäller alkohol. Från två, tre frukter om dagen till en. Har också haft grädde i maten ibland. No, no more. Mer motion. Det har ju legat på sparlåga. Mycket promenader. Den sjunde åker jag till Afrika och på alla ställen där jag ska bo så har de gym. Mina medresenärer har blivit tillsagda att ta med träningskläder, sen kan vi peppa varandra.

Upp imorgon och hem på onsdag. Så borde alla veckor vara tycker jag. Vi har halvdag på torsdag och jobbar hemifrån de första fyra timmarna. Jag har jouren på onsdag, så åker en timme tidigare för att var hemma tills den startar klockan halv fem. Helgen har varit lugn och skön. Gick en lång promenad igår, mest för att jag tjuvätit några köttbullar som jag lagade. Det är liksom en situation som är dömd på förhand. Laga köttbullar och banta. Samtidigt. Fullständigt hopplöst. Köpte en fin kristallampa till badrummet. Var ett litet pill att sätta upp den. Skulle vilja dess ändra placering men maken skriker väl i högan sky om jag föreslår det.

Sitter i loungen och inväntar flyget till London och vidare till Sverige. Trött efter en hektisk vecka. Om jag har tur är jag i Hällevik vid ett imorgon.

Jaha, då knäckte man till ryggen imorse. Böjde mig framåt när jag borstade tänderna, precis som man brukar, och knak. Där satt det. Ryggskottet! De har stoppat i mig en massa piller och nu är jag uppe och går och mår ganska okay. Att jag sen har börjat springa på dass stup i kvarten kanske inte beror på tabletterna.

Idag har jag haft givande möten med våra kamrater här i Sydafrika. Diskuterade både årets händelser men var inne och rörde vid 2014 och framåt. Sen eftermiddag/tidig kväll var jag tillbaka på Foxwood och jag gick givetvis och shoppade direkt. Tre måsten. Huvudvärkstabletter, flytande lyxtvål och kläder till bästa barnbarnen. Har sovit oroligt inatt. Kanske berodde på att jag sov en stund igår eftermiddag. Hoppas det blir bättre den som kommer. Imorgon bitti har jag ett först ett frukostmöte sen har vi en workshop hela dagen följt av en arbetsmiddag. En hektisk dag med andra ord. Men solen skiner och alla är glada. Då går allt. Hoppas ni har det bra hemma i snöstormen och att det inte blir alltför tuff. Ett par bilder på kläderna jag köpt

Ja, det är tänkt att det skulle vara lite höst i Sydafrika nu. Men om alla höstar var så här skulle jag jubla. Idag har det varit 27 grader varmt. Soligt och bedårande varma vindar. Resan ner gick bra. Hade lång väntetid (4 tim) i London eftersom det tidigare planet var fullbokat. Det var lite tråkigt att vänta så lång tid men eftersom jag åkt med samma flygbolag så mycket så har jag numera tillgång till loungerna med British Airways. De är fina. Stora och med lugn atmosfär är det flesta av dom. Ja, på Heathrow har de flera stycken. Tidningar, tv, mat och dricka i alla dess former att ta för sig av. Det blev en kycklingryta med sallad och till det ett glas champagne. Har sovit en sväng nu och det var ursvårt att vakna. Men var tvungen. Ska ju sova inatt också. Till middag har jag beställt oxfilé med veggies. Sen blir det nog sängen igen. Sm vanligt åt jag en frukost ute under lövverket. Underbart. Inte bara att kunna äta ute, men också få en oavsett när man kommer fram. Det är som

Veckorna går fort. Jo, jag vet att det inte är fredag än, men måste ju hinna packa. På lördag förmiddag åker jag till Sydafrika några dagar. Har så mycket att göra där på plats och frågan är vad som hinns med. Jag tror minsann att vår herre behagar skoja med oss. Snö. Nu. I Hällevik. Är han måhända sur på valet av ny påve? Skulle det kanske varit en afrikan istället. Jag tror faktiskt att det skulle kunna vara så. Nåväl, det lägger väl sig inom kort. Solen börjar smälta bort de kalla flingorna och ganska snart har vi vackert vårväder. Gärna nästa fredag eller så. Då kommer jag hem igen. Passar det inte så åker jag snart igen. Puss och kram alla ni två läsare. Här kommer en inspirerande sommarbild.

Har varit hos min HC idag. Glad som en lärka gick jag därifrån. -8 kilo totalt på lika många veckor. Minus 9 cm i midjan. Mindre fettprocent och mer muskelmassa! Efter HC-samtalet så hade vi gruppträff. Himla trevliga människor som går i min grupp. KUL! Nu gasar vi. 7 kilo kvar tills jag är i mål. Där landar jag senast till midsommar har jag bestämt!

Tycker så synd om familjen Iveskär. Vilken vinter de har haft och har. Båda barnen sjuka och allt kulminerat idag på nåt vis. Nu hoppas jag på bättring och att vi ses i påsk. Det är bra nu för flera år framöver enligt min mening. Sanna har varit på studentkryss. Vilken kryss det måste ha varit. Det har blåst kuling, kring 17, hela tiden och hon har inte mått så bra. Vem hade gjort det? Tjugofyra timmar i en rullande tunna. Massa pengar har det kostat också. Tycker synd om alla ungdomar som var med. Pengarna, bildligt talat, slängda i sjön.

Några dagars elände är nu över. Mår bra och är fit for fight igen. Har jobbat idag fast på hemmaplan. Likadant blir det imorgon.

Ja som det kan bli. Det började i söndags kväll. Kramper i magen och sen fick jag springa hela natten. Var hyfsat okay igår och hade inte ont. På kvällen startade det igen. Kramper och spring. Och när jag pratar ont menar jag verkligen helvetesont och inget annat. Tror dock inte att det är/har varit magsjuka utan snarare att jag fått ett så kallat skov från min tarmsjukdom. Fy fan

Det var en vecka närmre pensionen, som prästen sa eller nåt. Tiden går fort när man har roligt.