BBB

För kort bara. Det börjar kännas att jag inte har varit ledig en hel helg på länge. Från mitten av oktober fram till jul så kommer jag att jobba nio lördagar eller söndagar. Det är för mycket. Vi hade köpt fasanbröst på gårdsbutiken i fredags. Den tillredde vi igår, allt enligt ett recept som också ingick. Nu är jag en människa som aldrig följer recept, förutom vid bakning, och det skulle jag nog inte gjort igår heller. Jag ville expremintera lite, lägga till och dra ifrån, men maken var benhård. Vi skulle köra enligt recept. Blev det bra då? Ja alltså, jag vet inte egentligen. Det var mört och fint och smakade väl bra, men saknade det där lilla extra. Det var inget fel på köttet men nästa gång kör min egen variant. Receptet igår. - fasanbröst - 4 dl grädde - 1 dl äppelcider - bacon - 2 schalottenlökar - 2 äpplen - salt och svartpeppar  Vira baconskivorna runt de avtorkade fasanbrösten. Krydda. Stek runt om gyllenbruna. Finhacka löken. Tärna äpplena. Lägg brösten, inte dina egna, i en

Räntan har ju gått ner ner, det har väl inte undgått någon.  Tog kontakt med Sparbanken och undrade hur det blir med sänkningen. Fick ett otillfredsställande svar så jag vände mig till två banker till. Har pratat med en av dom som kunde erbjuda 0,25% bättre ränta. Märkligt. Vi har har varit trogna kunder åt SB i princip hela livet. Mejlade dom igen och nu är det minsann lite andra ord i skällan. De ska återkomma till mig nästa vecka! Passade på att gå in på Schack Matt. Väldigt fin service. Köpte en kjol, strl 36!?!, två blusar och ett linne. Snyggt. Svart. Svart. Svart. Svart. Nu väntar jag på att tiden ska gå så att jag kommer iväg för klippning. Kvart i fem hos Jenny. I Hällevik.  Var inne och handlade fasanbröst i den nya gårdsbutiken idag. Det blir det till middag imorgon. Har dock ingen aning om hur jag ska göra med det, servera till det....får väl börja leta på internet 

Ja, det kan man säga. Efter alla ship, shins, dips, armhävningar eller vad det nu var så är musklerna ur form. De finns inte om de än känns. Svårigheter att öppna en dörr, lyfta saker och allt som måste göras med hjälp av armarna. Benen då, inte speciellt ont, lite kanske men inget som jag inte står ut med. Idag gick jag ner till en affär och cafe som heter "Systrarna Voltaire" eftersom jag hört att dom har glutenfria barer. Jodå, ganska små men dyra och väldigt goda. Jag köpte två för att testa. Den jag har ätit ikväll innehöll bland annat cashewnötter. Alla ingredienser är naturliga. Inga konstiga tillsatser. Rekommenderas varmt. Ujamej, vad jag har sovit dåligt inatt. Är supertrött nu och det blir tidigt sänggång. Imorgon åker jag hem. Fredag kväll ska jag klippa mig. Äntligen. Det behövs.

När jag skrev att det skulle bli kul med PT. Det var enbart jobbigt. Så in i helsike jobbigt. Hade sagt att jag ville fokusera på ben och armar. Benen gick bra. Armarna känns numera som spagetti och jag vill inte ens tänka på hur dom känns imorgon. Armhävningar? Vad är det? Jag kunde inte och jag lär aldrig kunna göra några riktiga heller. Snacka om att ha noll muskler där! Hon stod över mig - Kom igen nu, brösten ner i golvet. Det var då jag sa, varför har jag BH på mig? Om jag varit utan så hade de varit nere i marken på ett kick! Vi körde sex övningar i trettio sekunder x 3.

Man vet aldrig, eller rättare sagt; jag vet aldrig hur lång tid mina föreläsningar tar. Likadant idag. Hade trott att det skulle ta cirkus tre timmar, det tog tre timmar men ack vad jag fick skynda mig på på slutet. Hade nog behövt en halvtimme till åtminstone. Jag hade så mycket mer att berätta! Kul var det i alla fall och alla verkade mycket intresserade.  Nu har jag julpyntat mitt rum här i Stockholm. Blev hyfsat hemtrevligt.  Åh, imorgon har jag min första träning med PT. Ska bli himla kul. Vägde ju mig förra veckan! Ligger stabilt där jag ska. Himla bra det där! 

Ja, det var ju så dags att åka till Nässjö. Hoppade på tåget i Sölvesborg samtidigt som en man, i min ålder ungefär. Han ursäktade sig och frågade om han fick sitta bredvid mig, på engelska. Vad kunde jag säga, självklart fick han det. Han skulle egentligen åka första klass men den var inte i den änden av tåget. Vi började prata och han visade sig vara från Oxford i England och hade ett litet hus/sommarstuga i Hällevik. Han undrade var jag var i från och jag sa att jag också bodde i Hällevik. Ja, men varifrån i England.....? Blir man glad eller glad? Han undrade vad jag egentligen skulle göra på Malta för någon som pratade impeccable engelska. Ja, det slutade med att han bad mig ringa honom för att han hittade inte sin telefon. Jag, mitt nöt, gjorde det. Självklart hade han den i fickan. På det sättet fick han mitt telefonnummer. Han skulle till Köpenhamn och vidare till Stockholm på onsdag. Naturligtvis ville han att vi skulle träffas över en drink på onsdag. Jag sa att, det gick nog

Sätter i soffan och försöker ladda batterierna för lite "maskinhelvetesträning"  Har sovit som en sten i natt och jag vet inte när jag gjorde det sist.  Packning står också på schemat idag. Åker till Nässjö ikväll. Ska hålla i en utbildning imorgon och lite pirrigt är det allt. Man vet ju inte vilka som kommer och jag är ju mest van vid att hålla korta informationer på max nån timme, nu har jag en hel förmiddag. Nå, det blir en måndag eftermiddag också och då är allt över, oavsett hur det har gått. Var i stan igår och myste. Fikade med syster och sen blev det lite shopping. Köpte kalasbyxor, tack vare syster, samt en ögonskugga. Bokade dessutom en ansiktsbehandling till den 22 december. Vidare till min favoritbutik för inköp av en kofta. Det blev två. Båda svarta men en med guldknappar. Den sistnämnda är väl ett mellanting mellan kofta och jacka....eller nåt. Blir bra till kalla dagar Två veckor till julbord! Ska bli så kul. Bara göra ingenting utan äta gott, hoppas jag, och

Nu ska imagen nedmonteras. Den första nojan påverkar inte bara mig själv utan alla som måste stå och vänta. Stoppa längs vägen. Köra som galningar till närmaste dass. Denna, min andra, påverkar bara mig själv. Hoppas jag. Den är icke desto mindre ack så jobbig. Den handlar om sänggåendet. För att överhuvudtaget kunna sova krävs ett antal saker: Ett linne alternativt en T-shirt. Den måste vara tajt i modellen.  Ett par sovtrosor, ja ni läste rätt. De ska sitta tajt och gå upp till naveln. Typ. Jag har hittat en modell som är alldeles utmärkt för natten.  Idominsalva Öronproppar Klocka/telefon (som dock måste vara i flygläge för att undvika onödiga störningar i form av ringningar och elektriska fält! Speciell kudde Okay, efter tvättning av ansikte och borstning av tänder så plockar jag fram sovkläderna. Linnet vänds ut och in. Viktigt. Då slipper jag känna irriterande tvättråd och storleksmärken i nacken. Klär mig i detta och byter till nattrosor. Linnet stoppas ner i trosorna. Detta är

Har ni sett den filmen med Jack Nicholson?  Nu vill jag ju inte påstå att jag är som han i den filmen...men jag har liksom liknande åkommor. Två som jag såhär på rak arm kan säga, sen är det säkert några till som ligger och lurar i vassen och vill visa sina trynen. Tvångsnoja nr. 1 Naturligtvis handlar det om dass, toaletter, toor, hemlighuset, ja, kärt barn har många namn. Det handlar om mig och mitt beteende kring det här.  Jo, låt mig berätta. Jag måste vara sist ut ur huset. Alltid. Utan undantag. Exempel. En vanlig lördag, när det är dags att åka till stan för den sedvanliga fikan, vakar jag nogsamt i huset.  Jag har koll på hur långt maken har kommit. Är sockorna på? Tar han på sig skorna? Jackan? Ja, är han på G att bli klar för avfärd? Jag har sen länge, erkänner att det är relativt det där, varit klar. Jackan på. Stövlarna på. Väskan i handen. Ja, nu är maken klar. Tar i handtaget och går ut! Då, då slår jag till! Öppnar dörren och säger - Du, jag måste gå på dass först! - Är

På om jag är riktigt frisk! Alltså inte frisk på det där sättet, jag vet att jag är ofrisk i magen typ, nej jag menar nog mer på det mentala planet. Inte så att jag går omkring på gatorna och skriker kvädningsord, som en dam i Stockholm gör mest hela tiden. Hon är inte frisk. Nej, jag tänker mer att jag är nog inte som alla andra. Känner ni igen er i nedanstående så är jag väl frisk, om inte så får jag väl fundera om det går att göra något åt, eller om jag vill göra något åt det.  Inatt, eller igår kväll närmare bestämt, när jag lag mig så kom bara den där känslan att nej, det gå inte att somna. Orolig i hela själen liksom. Benen var inte stilla. Jag vände och vred mig och naturligtvis började jag fundera. Funderingar kring att jag skulle träna idag. Fortsatte de där funderingarna och till slut kunde jag nästan känna att jag hade tränat (berodde väl på allt slängande fram o tillbaka i sängen). När jag hade tränat så la jag ut det på Facebook. Och en person svarade. Han undrade hur jag

Klockan är nu exakt 02.39 och fortfarande gör sig John Blund onåbar. Ska ge mig upp igen i sängen om fem minuter. Måste försöka få lite sömn i kroppen. 

Alltså, vad är det med män? Gubben ser aldrig när det är dags att slänga vissna blommor. Vet inte hur många gånger jag kommit hem från resor och blommorna hänger med sina huvuden ner i bordet (se bild) Och jag säger alltid; - Dom här blommorna håller verkligen länge! Fräscha och fina som när jag åkte! Det enda svar jag får är -Ja! Suck. Nå, jag kastar väl dom då, eller kanske de håller en dag eller två till.... Så skönt med sånt skitväder idag. Hade bestämt att inte göra nånting. Det är lättare när det är så här.  Jo, det blir väl en runda ut i bon för lite tramp på jävulsmaksinen. Idag. Äntligen. Jag har blivit fadder till en liten flicka i östra Afrika. De kommer att skicka ett brev med all information till mig inom några dagar. Ska bli så spännande. Har dessutom köpt en snällkalender. Nu ska jag och den äldsta dottern bli ännu snällare. Från första december fram till jul. Sen får det minsann vara bra. Snälla flickor kommer till himlen, andra kommer......ja, ni vet Blåser det från ha

Idag är det riktigt varmt i Montevideo. Det ligger nog kring trettiostrecket. Hur som helst, sitter på flygplatsen och väntar på avgång till Sverige via Madrid. Tråkigt med fem timmars väntan där, men det är ju liten risk att jag missar anslutningen. Jo, det blev lite spring på löpbandet igår. Det gick faktiskt riktigt bra. Dog inte nån gång. Sen gick jag till rummet och åt eh chokladkaka och en påse chips. Hur fan gick det till? Nå, det fick bli min lunch och middag allt i ett på nåt sätt. Kalorimässigt så gick det väl på ett ut. Lider inte så himla mycket utav det eftersom mina byxor börjar hänga i assen och det ska de inte göra. Har nog tappat ett par tre kilo de senaste par veckorna.  Är hemma på måndag och åker till Sthlm tisdag sen eftermiddag. Har möte med min terapeut på onsdag morgon. Länge sen nu, men det ska bli bra. Lite bilder Från den trevliga grillaftonen med vänner från Uruguay  Dito Från hamnen. En stor saluhall som är omgjord och där massor av restauranger finns. Alla

Och önskar jag hade åkt hem idag.  Är här själv nu, min kollega från Finland åkte för en stund sen.  Ja, magen fortsätter sitt vanliga lilla skitliv. Det blev ingen sightseeing idag heller.  Har gjort lite shopping eftersom storstan ligger utanför knuten. Hittade en fin och grann julklänning, ja jag kallar den det eftersom den är röd. Varmt röd. Som vanligt är assen för liten midjan för rak och brösten för stora. Så, för att passa så fick det bli lite stor runt rumpan. Men snygg ändå! Köpte också julklappar till barnen.  Billigt här?  Nej, det kan man inte säga. En hel del är det Sverigepriser på. Kollade vichy deodorant och den kostade 130 spänn! Maten, kaffe och annat som hemma också. Tydligen ska det vara billigt att gå till tandläkaren och de ska vara bra också, säger min tolk och guide som bott här i 25 år. Han är svensk.  Att klippa sig är också billigt, men jag struntar nog i det. Lite om Uruguay. - Salt får man inte ha på bordet på restaurangerna. Det ger högt blodtryck. Vill m

Jag har under hela tiden här nere varit taskig i magen. Illamående och spring på toa. Har varit med på middagar och utbildningen, men har mått skit. Det är inte roligt längre. Imorse vaknade jag, igen, med ett jävla illamående. Åt frukost, om än lite. Traskade iväg till utbildningen  och blev faktiskt lite bättre. När det var slut för dagen så tog min tolk/guide mig till hamnen för att käka. Som vanligt blev det en biff, men fem minuter efter måltiden så började det köra i magen som en hel matberedare försökte göra bröd. Vi hade tänkt att ta en liten sightseeing i stan efter lunchen. Glöm det. Raka vägen till hotellet. Hann precis upp till rummet. Här sitter jag nu. Ibland sitter jag där (pekar mot toaletten) och tycker mest synd om mig själv. Jag är så jävla trött på det här och börjar på allvar undra vad i helvete det kan va?  Det är ingen lös mage, här är det vattenkaskader. Som att öppna en vattenkran där vattnet varit avstängt en stund. Har inte ont. Utan jag kan mitt i en menig b

Glatt överraskad. Lite som att komma till Spanien förr i tiden.  Flygplatsen verkar helt nybyggd. Vägen till hotellet var vansinnigt vacker. Jag tog kort från bilen men chauffören körde upp på en kulle så att jag kunde få ta finare bilder. Snällt. Han kunde ingen engelska och jag ingen spanska, men det gick bra ändå. Igårkväll var jag och en kollega från Finland och käkade. Snacka om kött. Bästa köttet i världen finns här enligt en del. Jag är beredd att hålla med. Idag tränade jag innan frukost. Blev svett innan jag hann börja. Supervarmt i lokalen. Ingen AC. Dessutom en uppvärmd pool i samma rum... Här stannade vi Fin vy Förrätt för två. Räkor i vitlökssås Okay, jag var hungrig så jag glömde fota. Gott. Oxfile. 

Skönt. Det gick bra med taxin till Köpenhamn. Hade inte pallat att sitta på tåg, buss, tåg och riskerat att missa.  Nu är jag framme i Madrid och väntar på nästa flyg. Drygt. Hade fem timmar från början men nu är det bara två och en halv kvar. Hoppas jag kan sova lite inatt. Det är ju trots allt en 12,5 timmarflygning i sträck. 

Usch, har varit kass i magen sen i fredags. Inte så lite kass heller. Montesumas hämnd light. Är fortfarande dålig och sitter och håller tummar och tår för att det går vägen med resan.  Tågen som går idag går inte som de ska idag. Tåg, buss, tåg och det betyder över tre timmar till Kastrup. Med tanke på magen känns det sådär så det inget kul. Har därför bokat taxi till Malmö.  Igår hade vi kalas för Sanna som fyllt 20. Trevligt med mycket folk.  Åke var också här! 

Det känns så skönt även om helgen bjuder på mycket arbete. Imorgon blir det tårtbakning och jobb lite om vartannat. Tur att jag har gjort det mesta som behövs för tillfället så det blir väl mest att svara på telefonsamtal och mejl. Ligger i fas fram till jul i det jag kan göra. Sugen på lite bubbel. Det får bli imorgon istället. Köpte en yellow widdow förra veckan som står,och gäckar i kylen. Kom och drick, kom och drick.... Ska försöka hinna med att träna imorgon också. Dåligt väder och det blir helvetesmaskinen. Vid bra väder så blir det en springrunda nånstans i Hällevik. På lördag blir det en tur in till Lions. Behöver lite assietter och bestick. De har ibland väldigt vackra där. Köpte för nåt år sen. Olika mönster. Gamla mönster. Jag älskar dom.

Imorgon är liksom den här veckan slut. Nästan. Åker i vart fall hemåt till sommaren, enligt SMHI.  Har fått mycket gjort denna veckan men så har jag jobbat länge, effektivt och smart. Idag fick jag tummarna ur rumpan och gick och tränade. Skönt med den träningen också. Körde Itrims cirkel.  Nu tror jag att jag är klar med julklapparna. Åtminstone till de små fisarna. Har en kvar till dom men det får bli till en klädaffär eftersom jag vet vad jag ska köpa.  På lördag blir det kalas för Sanna. Smörgåstårtan är beställd. Funderar på att göra lite köttfärssås med sallad till för oss glutenintoleranta och kräset folk.  Tårtan bakar jag på fredag eftersom lördagen får ägnas åt packning med mera.  Usch, kollade almanackan idag. Jag har inte en enda hel helg, dvs lördag och söndag, fram till jul där jag är hemma i Hällevik.  Denna söndag åker jag till Uruguay. Kommer hem nästa söndag igen. Helgen därpå måste jag åka på söndagen till Nässjö eftersom jag ska hålla en kurs på måndag morgon. Sönda

För trött. För hungrig. Vet inte riktigt vad jag ska äta. Hade ett par smörgåsar med till tåget. Goda och fulla av fibrer. Väl i Sthlm så blev det lite sallad med två ägg, lite tonfisk, tre cocktailtomater och åtta salladslöv. Sen blev det inte mycket mer än en näve nötter och ett äpple. För lite. Handlade tre fyra revben och ett hg skinka på väg hem. Revbenen uppätna och halva skinkan.  Usch, måste nog äta lunch för att inte svimma omkring på jobbet.  Nåväl, jag ska äta sen lunch med en gammal kollega imorgon. Blir därför träning både tisdag och onsdag. 

En skön dag igår. Läste en bok som jag lånat på Elib. Väldigt bra faktiskt. Vet inte när jag sträckläst så sist. Jo, förresten, jag gjorde ett litet uppehåll för att ut och springa. Det gick väl bra, eller så bra det kan gå.  Lutfisk stod på menyn och det är ju så gott.  Som vanligt så har jag sovit urkass inatt. Alltid så mellan söndag och måndag. Vaknade första gången vid strax efter ett, kollade klockan och blev glad att jag hade några timmar till att sova. Sen har jag hållet på så minst två ggr i timmen. Suck. Ska träna ikväll på itrim tänkte jag. Det är länge sen jag var där.  Vårt gym på jobbet skulle vara färdigrenoverat i slutet av september, det är det inte. Till jul är budet just nu. Tror att det är bassängen som ställt till det. Den hade en läcka och det måste väl torka ut ordentligt kan tänka.

Har en känsla av att dagarna efter vintertiden har blivit lite längre...känner ni så också? Sov superlänge idag, ända till tio och kan inte minnas när det hände sist. Åt frukost, duschade, körde till stan, handlade tröja, fikade, körde till syster och allt detta på fyra timmar. Förstår ingenting.  Kom hem och såg andra halvlek mellan Mjällby och Falkenberg. Usch och fy. Mjällby spelar i superettan nästa år. Tråkigt. Sorgligt. Gubben och jag har druckit bubblor idag också. Igår vart det Sällskapets champagne, vilken var så god. Den beställde jag på systembolaget. 296 spänn.  Idag drack vi en Prosecco. Ahrg....inte så god. För söt i min smak, men det gick ner ändå. Bubblor är ju bubblor.  Idag hade vi en nykomling på menyn. Fläskfilé flamberad i drambuie. Lite rosé och grönpeppar tillsammans med råstekt rosmarinpotatis. Det var mycket gott. Imorgon blir det lite spring. Hade tänkt det idag men blev så jävla ledsen när Mjällby ramlade ur så all lust försvann, ja, den lilla lust jag hade.