BBB

Det ska faktiskt bli skönt med fyra veckors ledighet. Det enda vi har bokat är en natt på Eriksberg med en femrättersmeny. Vi hade tur. Fick paketet för halva priset, dvs 2850:- Ett veckoavslut i Malmö blir det också tillsammans med dotter och sambo. I övrigt inget bestämt. Det blir en hel del träning tänkte jag. En dag i veckan där jag ska tillåta mig att äta och dricka utan att räkna kalorier.  Har tagit test för antikroppar genom jobbet. Och nej, jag har inte haft Covid-19. Än.

Lugnt och skönt ibland och lite hetsigare ibland. På jobbet pratar jag. När man tror att man inte har nåt att göra så smäller det till. En del konstiga uppsägningar där företagen "glömmer" att meddela facket, där medlemmarna får en konstig uppsägningstid, läs mindre än vad de har rätt till enligt lag.  Vi har varit i Malmö i helgen. Vi funderade väl på hur det skulle gå med Corona. Körde bil ner och kändes lite mer säkert än tåg. Ingen alls i kö när vi kom för incheckning. Nå, inte så konstigt. Det gick inte att checka in för de hade mycket att göra. Vi vandrade till vår favvis. Gubben gick in medan jag gick för att handla på Triumph.  Han fick ett bord ute och väldigt glest med folk. Perfekt för lite champagne och Nachos.  Nå, tillbaka till hotellet för incheckning. Nu var det folk kan jag säga. Det var iofs stort avstånd mellan varje och det gick rätt snabbt. Var lite tjafs vid automaten tills det visade sig att den var sönder.  Fick ett rum. Åkte upp. Inte fan funkade nyck

Har egentligen inget att skylla på. Har varit strängt upptagen med att följa mitt egenhändiga program för deff. Är lite lättare att hitta sina proteinkällor. Kör mycket proteinpulver bestående av vassle. Har hittat en ny favorit som vi tar varje kväll. Det är kasein protein och jobbar långsamt med muskeluppbyggnaden. Men det bästa med den är att den smakar kladdkaka och om man använder lite mindre vatten och låter den stå kallt nån halvtimme så smakar det som chokladpudding. Jäklar vad god. Har jobbat hemifrån i två veckor. Har använt den extra tiden jag fått om morgnarna att gå PW. Ljuvlig härligt med alla dofter. Sen har jag tränat på kvällen också, eller jag nästan hela tiden. Hade några dagars uppehåll eftersom jag op käken och inte fick träna så det började bulta. Men, jag har hittills under året fått till 111 träningspass, då PW inkluderat. Ingen alkohol, inget godis eller annat skit. Lagt in allt i en app och håller mellan 1000 och 1500 kalorier om dagen, oftare närmre det

Men det är det inte med träningen. Fyra tuffa spinningpass på fem dagar och jag är jäkligt mör i benen. Gubben och jag har börjat att deffa. Betyder att man ska äta minst två gram protein per kilovikt man väger. Det är supersvårt att få i sig det genom att äta kyckling, ägg, fisk och sånt bara. Har fått lägga till två proteindrinkar per dag för att komma nära mina 140 jag ska ha. Deffa är att man går ner i fett men behåller musklerna eller ökar på dom. I vilket fall som helst så har vi gjort en plan för varje dag i veckan. Nå, vi ska köra juni ut sen ska det bli spännande att se vad man kan göra med en gammal kropp. Mitt blodtryck är ju för jävligt. Blir dock bättre efter jag kört ett tufft pass. Trodde det var onormal men det är så det ska vara har jag läst mig till. Borde rimligen betyda att jag skulle behöva köra tre fyra pass per dag för att ha ett vettigt blt. På jobbet är det upp och ner. Lite lugnare nu tycker jag. Några jobbar hemifrån. Jag vill undvika det så länge j

Och fullt upp har jag haft. Vi är försiktiga med att träffa andra. Jo, jag jobbar men försöker ha de flesta mötena via webben om det går. Annars ser vi till att det är stora utrymmen och att vi sitter långt ifrån varandra. Träna gör jag numera här hemma. Vi har köpt hantlar, vikter, bänk och skivstång. Sen har vi lite andra redskap också. Spinningcykel har jag skaffat. Kör pass via youtube och det är perfekt. Gäller att ha disciplinen bara. Till dags dato har jag tränat 71 pass i år. Det borde bli 200 eller fler (som jag har som mål) innan året är slut. Ja, om man får vara frisk förstås. I söndags fick jag ryggskott. Ingen jättestort men så ont så att jag hade svårt att resa och sätta mig. Var ute och gick 5 kilometer i slowmotion. Nu idag har jag kört ett tufft pass spinning. Så har jag fyllt 60. Blev uppvaktad av både make, jobb och vänner. Maken hade köpt ett presentkort på MQ dan innan konka. Där gick dom tusenlapparna. Han hade köpt en fin flaska Dom Perignon också.

Herregud. Jag får tänka både en och två gånger innan jag gör saker nu. Alla dessa korttidsavtal som ska skrivas. Skickar jag rätt avtal till rätt företag? Om inte så kan det ju bli en smärre katastrof. Jobbar länge och mycket just nu och så får det vara. Alltså, det där med att spela spel över Skype var ju hur kul som helst. Kändes precis som om att vi alla satt runt bordet. Alla hade dukat upp lite smått att äta och dricka.Länge sen jag skrattade så mycket. Nu runda till helgen troligtvis. Precis som förra helgen blev det grillning på berget i lördags. Ljuvligt väder. Livsglädje. Vi gör om det på lördag om vädret tillåter. På fredag kör vi nog hämtmat från Dagmars.

Det gäller att koll på temp och annat. Tar tempen i örat. Varje morgon. Igår hade jag 35,8 i ena örat och 36,8 i andra. Verkar vara hyggligt feberfri. Vi hittar på lite annorlunda saker numera, eller i alla fall i helgen som gick. Istället för Ritz blev det berget och grillning. Stengärdesbaren öppnade i fredags. Det kändes i lördags. I söndags drack vi morgonkaffet i badbaljan. Trevligt. På lördag ska vi träffa systerson med fru från Oslo. Dotter med man från Göteborg. Vi ska spela På spåret över Skype. Vi ska skåla i bubbel över Skype. Ska bli väldigt trevligt. Och, jo syster. Privat är gott. Det går inte att kommentera på din blogg.

Och jag har inte fattat det riktigt än. Alla möten, utbildningar och konferenser verkar vara inställda. Jag förstår det men känns overkligt. Man kör till jobbet och allt verkar vara som vanligt. Världen verkar vara i krig men vi jobbar ungefär som vanligt. Man möter bilar på väg till jobbet och på väg hem. Fick meddelande av Ving idag. Vi kunde omboka till och med mars 2021. Började nästan gråta när man tänker på hur förstaget kämpar mot alla odds. Resebranschen är värst drabbad. Nå, vi ombokade till den 6 februari. Samma hotell som var tänkt nu i april. Nu återstår bara frågan; Vilken sorts champagne ska jag dricka mig berusad på när jag fyller år. Gymmet är fortfarande öppet. Färre personer på passen bara. En del pass inställda, dock inte spinningen ännu.

Hur kan det överhuvudtaget hända så mycket på tre dagar? I måndags lämnade jag in bilen på service. De skulle också kalibrera mitt alkolås. Hämtar bilen och kan konstatera att de tagit hem fel kalibrerare. Nå, får tid dagen efter. Tillbaka till jobbet och väggfan har flyttat sig på Folkets Hus. Det står alldeles för nära min bil och ja, det resulterar i en skrapning av höger bakdörr och lite på skärmen. Inte roligt alls. Tisdag och jag hade en konferens för 50 pers som jag förberett. Nå, inte ansvarig men ändå. Körde till bilföretaget och skojade lite med servicekillen. - Du vad hände egentligen igår när du servade bilen. Den är ju helt skrapad på hela sidan. - Vad säger du, sa han. Du skojar. -Nä, följ med ut den ser för jävlig ut. Fick så klart säga att jag bara skojade. Han tyckte nog inte det var kul, men blev lättad. Ja, nu har jag bokat tid för lagning. Det blir inte förrän den 6 april och hyrbil på det. Onsdag och jävla dag. Den blev både bättre och sämre än förväntat.

Ha dåligt samvete när man bara tränat fyra gånger på en vecka? Hade tänkt fem gånger men kände mig inte riktigt ok igår när jag skulle spinna. Nä, det är väl inte ok, men så är det i vart fall. Imorrn bitti lämnar jag bilen på service. Dessutom funkar inte appen. Den vill inte kommunicera med bilen. Trist när man vill sätta på värmen innan man kliver ut. Men förhoppningsvis fixar de det också. Har fått ett delikat ärende. Knark och skit är involverat, det är det enda jag kan säga. Fullt ös i veckan. Sannas fina kisse.

...och resan känns som en evighet sen, eller kanske inte. Har i alla fall gjort slutbetalningen på nästa resa i april. Vi får väl se om vi kommer iväg. Vi får följa rekommendationerna från UD. Alltså, i lördags kväll hände något konstigt. Det var när jag skulle ta mig hem med bilen. Startar och tar på mig glasögonen. Tycker att jag ser dåligt på sikt. Förstår inte. Har ju glasögonen på mig. Tar av mig dom och ser blixterklart. Testar igen och nä, det blir suddigt med glasen. Och så är det. Ser hur bra som helst på sikt och sämre på nära. Måste gå till optikern. Nåt konstigt är det. Tre hyggligt lagomdagar har det varit. Men tittar jag i almanackan framöver blir jag nästan rädd. Alla dessa löneförhandlingar som ska genomföras efter de är klara i Stockholm. Det vet man inte när det blir. Det hade väl funkat om det varit ett normalt år. Detta är inte ett normalt år. Vi har minikongress som håller på i tre dagar. Vi har kongress som håller på en hel vecka. Vi har LO-kongress. Visserli

Det har varit en fantastisk resa på flera sätt. Kan nog säga att det blev bättre än jag trodde, även om jag egentligen hade några förväntningar. Käkade på hotellet idag. Så gullig personal. En person tyckte att det var för lite glutenfritt att välja på och undrade om han skulle be köket laga något speciellt. Det var en hel del att välja på så jag avböjde. När jag gick därifrån så tog han min hand och sa; Imorgon ska jag se till att du kommer få världens bästa glutenfria pasta du kan tänka dig.  Tråkigt att säga att jag faktiskt åker imorrn bitti. Men, det ska bli skönt att åka hem också. Tränat fem gånger under veckan. Tänkte inte göra det idag, lite bakis och sovit dåligt, så hoppade det imorse. Dessutom träningsvärk från hell. Kan knappt resa mig elle sätta mig. Benen. När sen eftermiddag kom så hade jag dåligt samvete. Det blev ett lite kortare pass på 40 minuter.  Bild från i morse Brunare än såhär blev dom inte denna gång Checkat in. Fick extra benplat

Och bara en hel dag kvar. Bussen hämtar mig på lördag vid tiotiden. Skulle jag göra om en resa på egen hand? Ja, skulle jag nog vilja säga. Gillar det där med att kolla in olika saker. Ikväll gick gick jag ut på restaurang igen. Hade tittat lite på internet och hittat en som fick väldigt bra recensioner. Den ligger fantastiskt nära där jag bor också så perfekt. Det är en tapasrestaurang. Älskar dessa där man köper smårätter och testar sig fram. Nå, jag kom dit. Lite folk men fylldes på allteftersom. Beställde in ett par rätter men fick fylla på med en. Galet gott när jag var klar kom ägaren fram men en rätt "on the house" Sen var jag om än mer proppmätt. Då kommer han in med en efterrätt "on the house" Herregud vad gott det var. Idag var också första dagen som jag faktiskt pratade med någon, alltså inte bara beställde mat eller så. Ett par från Kalmar som var på samma restaurang som jag. En trevlig liten stund Chorizo med kryddstark sås Efterr

Har funderat på det ibland. Jag kan säga; jag reser själv eller så kan jag säga; jag reser ensam. Betyder ju egentligen samma sak men att resa ensam är som att det påtvingat och att man inte har någon. Att resa själv är mer som ett val. Fundera på det och känn efter vad du tycker. Vaknade vid tretiden i natt. Varmt som bara den. Efter en stund blev jag varse att min mage inte ville riktigt som jag. Höll väl på nån timmer sen sov jag en stund till. Fick springa igen. Eftersom jag inte har några stopptabletter med mig så fick jag ta en övervintrande påse som legat i resväskan sen urminnes tider. Den är egentligen för gallsaltsdiarre och det skulle väl kunna funka. Bara ett problem. Det ska lösas upp i vatten och smakar fan. Dessutom är det som att dricka utblandad sand. Men, jag tog mig ner till matsalen för frukost. Fick behålla. Körde och bubblade men dock. Tänkte att jag fick vandra ner till ett apotek. Hittade ett på strax över kilometern härifrån. Jag knatar dit. Kommer fram o

 Hade ju egentligen ingen erfarenhet av det med mer än att resa själv i jobbet. Det är så annorlunda. Då är man kanske ledig en dag eller så och ofta är man trött eller blir bjuden på middag. Så själv är man ju egentligen inte. Nu har jag varit iväg sen i fredags. Och det är många iakttagelser man gör. De flesta som reser hit verkar vara par. Men vad händer? De flesta pratar inte med varandra. De sitter och önskar att de är någon annanstans. De suckar. Det tittar sig omkring. Ringer någons telefon så blir personen så glad. Lever upp liksom. Pratar obekymrat på och den andre personer ser än mer frånvändande ut. Så beklämmande att se. En annan är. Ensam kvinna ses som ett hot. Inte av alla, långt därifrån, men av en del. Det märks tydligt. Lite som kom inte här och ta min man ifrån mig. Det skulle aldrig komma på fråga. En annan som jag märkte idag var att man tar det för givet att man ska vara två. Beställde en kaffe och konjak i baren. Den där konjaken blev lite väl stor varpå b

Resan gick alldeles förträffligt. Fick ett rum på Sturup som visade sig vara ett tyst rum. Sov i sex och en halv timme enligt klockan och det stämmer säkert. Hade bokat ekonomi extra på flyget (billigare än att boka mat och bagage för sig). Vilket drag. Fick säte långt fram. Kudde och filt och en fantastik service. På sätet låg ett paket, jag hade inte beställt nåt, som var från Ving. Långt ifrån alla som fick men vi som åker mycket fick. Två flaskor färdig sangria. Hade laddat ner ragnarök från Netflix så resan gick snabbare än vanligt. Och sen denna väntan. Alla drällande turister som ska med bussen. Nån ska kissa, nån får inte sitt bagage, nån ska röka. Till slut kom vi i alla fall iväg. Men, till mitt hotell kom vi en timmer efter vi startat. Det var avsläpp på allsköns ställen. Vilket hotell. Så, så stort. Ser mäktigt ut. Härligt poolområde. Fem barer. Kanonfint gym. Hade bokat ett enkelrum och de är utan balkong. Trodde jag skulle få i källaren men fick våning 5. Utsikt

Vaknade i morse och hade resfeber som sen nog visade sig vara en släng av feber. Två alvedon och dags att glömma det. Körde till Sturup vid tvåtiden och landade väl på hotellet Nu ligger jag och softar med en hel påse Dumle. Restaurangen öppnar inte än på en liten stund. Sugen på mat och lite bubbel.  Febern? Jo, det kanske var lite resfeber trots allt, i vilket fall som helst så är det lite bättre Väckning kl 04 imorrn betyder tidig kväll. Upp och ner och det är lite så jag känner mig också