BBB

Skulle zumbat ikväll men som vanligt blev det inställt. Körde CX igår och man kan väl lugnt säga att jag var som en halt flodhäst i sjuttioårsåldern. Hm, roligt? Näe, men det gick snabbt så det var uthärdligt. Imorrn bär det av till Göteborg. Ska bli härligt att träffa de små och de stora får jag adda till. Kräftskiva. Gott gott i gott gott

Direktören i fredags resulterade i en avslappad atmosfär följt av en helvetesnatt. Vaknade vid halvettsnåret och hjärtat hotade att slå ur kroppen. Eller kanske inte riktigt. Men det slog i i 110 i minuten, kollat mot blodtrycksmätaren.  Verkar inte tåla någon alkohol överhuvudtaget, jo kanske ett glas vin men sen är det kört. Verkar det som. En härlig lördag trots allt. Fika och mys. God middag på kvällen efter en powernap.  Skönt att igår fick städat garderoben i hallen. Så mycket plats plötsligt bara sådär. Skönt. Ikväll har jag tränat. Först tre km jogging, som gick mycket bättre än på länge. Sen körde jag fem styrkemaskiner. Mage och överkropp. Träningsvärk imorrn....välkommen. Känns rätt bra med det där fysiska just nu. Hoppas det består. Har bokat både CX (ingen aning vad det är) och Zumba så klart. Denna vecka.  Lagt in några pass nästa vecka också. Imorrn blir det lite sovmorgon. Blir hämtad kl. 08:25 i Ynde. Ska till Höör på ett heldagsmöte. Tjolahopp

Haft några fina dagar, både hemma och på jobbet. Har fått in ett flow med träning nu. Tror jag. Zumban, var ju hur kul som helst men blev inställd förra torsdagen. Fick bli till att springa lite på löpbandet i fredags som kompensation för det. I måndags körde jag cirkelträning (tack för det säger musklerna något ansträngt). Efteråt så visade dom mig några maskiner. Ställde in sits så att jag sitter rätt nästa gång. Igår körd jag Zumba igen och det tål att upprepas, så in i helsikes roligt. På torsdag blir det cirkelträning igen. Om jag får plats. Jag står som förste reserv. Om inte, så ska jag ge mig på gymmaskinerna. Vilken bra jobbvecka så här långt. Haft många fina samtal med medlemmar och några arbetsgivare. Alltid kul att kunna hjälpa. Nya medlemmar. Nya fackliga förtroendevalda. Åh, i helgen bokade jag en resa till mig och maken. En hel evighet tills dess, men i juni åker vi till Mallis. Underbara Mallorca som gör en glad in i själen. Men, nu börjar det brännas för Sydaf

Och så var jag på Zumba i tisdags. Hur kul som helst. Hade bokat till ikväll också, men som sist blev det avbokat av gymet. Alltså, har full förståelse om ledaren blir sjuk, men man borde sätta in en reserv. Zumban var en stor del till varför jag köpte gymkortet just där.  Haft en toppenvecka med massor av roliga, knepiga och häftiga möten med medlemmar och andra. Flera nya medlemmar, nån övergång och några nya förtroendevalda.  Vegetariskt två dar i veckan. Ja, det funkar rätt bra. Såld på min tomatsoppa. Det blev det idag igen.  Dottern med man har köpt lägenhet i Sälen. Nu blir man kanske tvungen att åka dit nån gång. 2023... Eller kanske tidigare.. 

Nä, han har inte fixat Gärdet än. Skulle komma i helgen som gick. HA? Blev ingen zumba i torsdags. Fick ett mess några timmar innan om att ledaren var sjuk. Imorrn hoppas jag i alla fall. Inbokad kvart över sex. Ska bli spännande. Besökt medlemmar på sina arbetsplatser idag. Så himla roligt. Skulle kunna göra det alltid. Bland det bästa jag vet. Nya arbetsplatser imorrn. Härligt.  

Ja haa ödelajt öjat stöjngäe. Utanför stod en man och var helt förstörd.  Jahapp. Vårt stengärde hade fått sig en törn och stenarna hade rasat. Hans bil hade fastnat och såg lite tilltufsad ut. Ingen sån där liten personbil utan en högre pickup, modell äldre.  Han ska fixa Gärdet till helgen. Bra, annars skickar jag HA på honom....eller inte. Haft en löneförhandling i eftermiddag hos en av de som jag inte är så förtjust i att förhandla med. Hör och häpna, det gick helt fantastiskt. Enligt avtal var potten 512 kronor. När vi var klara så blev det ett snitt på 885:-. Jag tror inte jag riktigt har förstått det än.  Skrev in mig på ett nytt gym igår. Sprungit på löpbandet idag. Imorgon blir det zumba.....hm.....hur ska det gå? Typ. Vad har man på sig för skor? Helt grön. Usch och fy, min favvisskobutik har kursat idag. Okul verkligen. Två dagar i vecka vegetariskt. Funkar bra. I fredag gjorde jsg en tomatsoppa som blev otroligt god. Även maken njöt av fulla drag. Recept: Fräs en liten lök

Ja det kan man fundera över. Följande utspelade sig hos gynekologen idag.  - Är du trist? (Gynläkaren Z) - Eh vad? (Jag) - Är du trist?  - Asså, förstår inte... - Är du trist eller utåtvänd? - Ja, började jag. Jag är väldigt utåtriktad och pratar med alla. Hon där i väntrummet pratade jag mycket med.  - Ja, jag är trist, sa gynläkaren...... Jaha, vad hade detta med besöket att göra?  Undersökning. Gick bra och han förklarade noga vad han gjorde och frågade flera ggr om jag förstod. Jag förstod.  Operation. Såg något som liknade en blodansamling men inget som tydde på något farligt, men lika bra att kolla. 

Tiden alltså. Trodde att jag precis varit inne och uppdaterat. Det hade jag inte.  Ja, en härlig vecka men har inte varit hemma så mycket. Sovit i fyra olika sängar på fyra nätter. Olofström. Stockholm. Åkersberga. Hällevik. I nämnd ordning.  I veckan som gick har det blivit mycket Hälsa. Hade en heldag med Arbetslivsresurs. Vikten av, kost, återhämtning, social samvaro och motion.  Tisdag hade vi en central förhandling som slutade som vi ville. Bra. Onsdag och torsdag var jag på en konferens om stress. Det jag minns tydligast och bäst var när psykologen sa: träna på att ha dåligt samvete. Kvinnor ursäktar alltid sig, ber om ursäkt, skyller på sig själv och tar till sig om man inte hinner med. Sluta med det. Öva. Öva. Öva. När du kan avboka en middag med en god vän samma dag och inte säga varför, då har man övat.  Nä, sluta ha dåligt samvete för att du inte har haft tid till det eller till det. Vill du inte umgås med den människan, gör inte det. Vill du bara sitta i soffan, ha inte dål