Härlig restaurang i Windhoek





Ovan, min kollega och goda vän Edith från Zimbabwe. Hon har varit och hälsat på i Hällevik 

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Sista dagen arbetad innan semestern

Det ska faktiskt bli skönt med fyra veckors ledighet. Det enda vi har bokat är en natt på Eriksberg med en femrättersmeny. Vi hade tur. Fick paketet för halva priset, dvs 2850:- Ett veckoavslut i Malmö blir det också tillsammans med dotter och sambo. I övrigt inget bestämt. Det blir en hel del träning tänkte jag. En dag i veckan där jag ska tillåta mig att äta och dricka utan att räkna kalorier.  Har tagit test för antikroppar genom jobbet. Och nej, jag har inte haft Covid-19. Än.
Läs mer

Långt emellan inläggen

Bild
Men det är det inte med träningen. Fyra tuffa spinningpass på fem dagar och jag är jäkligt mör i benen. Gubben och jag har börjat att deffa. Betyder att man ska äta minst två gram protein per kilovikt man väger. Det är supersvårt att få i sig det genom att äta kyckling, ägg, fisk och sånt bara. Har fått lägga till två proteindrinkar per dag för att komma nära mina 140 jag ska ha. Deffa är att man går ner i fett men behåller musklerna eller ökar på dom. I vilket fall som helst så har vi gjort en plan för varje dag i veckan. Nå, vi ska köra juni ut sen ska det bli spännande att se vad man kan göra med en gammal kropp. Mitt blodtryck är ju för jävligt. Blir dock bättre efter jag kört ett tufft pass. Trodde det var onormal men det är så det ska vara har jag läst mig till. Borde rimligen betyda att jag skulle behöva köra tre fyra pass per dag för att ha ett vettigt blt. På jobbet är det upp och ner. Lite lugnare nu tycker jag. Några jobbar hemifrån. Jag vill undvika det så länge j...
Läs mer

Sommaren löper på

Bild
Lugnt och skönt ibland och lite hetsigare ibland. På jobbet pratar jag. När man tror att man inte har nåt att göra så smäller det till. En del konstiga uppsägningar där företagen "glömmer" att meddela facket, där medlemmarna får en konstig uppsägningstid, läs mindre än vad de har rätt till enligt lag.  Vi har varit i Malmö i helgen. Vi funderade väl på hur det skulle gå med Corona. Körde bil ner och kändes lite mer säkert än tåg. Ingen alls i kö när vi kom för incheckning. Nå, inte så konstigt. Det gick inte att checka in för de hade mycket att göra. Vi vandrade till vår favvis. Gubben gick in medan jag gick för att handla på Triumph.  Han fick ett bord ute och väldigt glest med folk. Perfekt för lite champagne och Nachos.  Nå, tillbaka till hotellet för incheckning. Nu var det folk kan jag säga. Det var iofs stort avstånd mellan varje och det gick rätt snabbt. Var lite tjafs vid automaten tills det visade sig att den var sönder.  Fick ett rum. Åkte upp. Inte fan fun...
Läs mer