BBB

Ja det gäller att ha både huvud och tänder rätt i munnen när man ska laga mat med ickegluten. Inte svårt men det kan bli lätt att fela. Idag blev det biffar. Till det måste man ha skorpmjöl och det köpte vi GF igår. Lite konstig konsistens men det smakade ingen skillnad på bullarna. Måste kolla kryddor och allt sånt också, men än har jag inte sett några som vi har här hemma som innehåller G.  Var ute en runda idag. Fem km och mest snabb gång. Testade att springa lite också, men ack vad benen var möra. Ska ut en runda imorgon igen om vädret tillåter tänkte jag. Det tar väl ett tag innan man hämtar sig från urladdningen kan tänka.  Vackert i skogen. 

Vi tog en rövare idag och åkte in till stan för att fika. Innan dess gjorde vi en tur i ett par affärer. Det blev ett par jeans, skitsnygga, och en svart spetsblus på MQ. Assaballasnygg, som syster skulle säga.  En runda till fiket. Frågade naturligtvis om de hade något glutenfritt. Bröd eller annat, svarade hon. Annat, sa jag. Jo, vi har en bakelse, Budapest. Tjoho...eller inte. Bästa bakelsen ever och i bara farten så beställde jag en. Begriper inte varför eftersom jag i normalfallet inte äter sånt. Mina bars är numera uteslutna och måste ha bra recept på hemgjorda mellanmål i form av lätt att ta med på tåg och annat färdtyg. Skaffat mig en, lånat kanske jag skulle skriva, en cross trainer. Den kan vara bra att ha kalla vinterdagar.   Skönt att inte åka till Sydafrika imorgon. Hade verkligen inte tyat.  Blev det nåt dasspringande då, jodå, en i hästtorgskiosken, en på fiket och slutligen en i affären. Extra förresten, de har ett mycket bra utbud av glutenfritt. Hittade...

Ja, huvudvärken har flyttat upp från helvete till underjorden. Det värker fortfarande men inte lika mycket.  Ikväll har vi haft skonkost, typ. Kokt torsk med potatis och vitvinssås, stekta champinjoner med gul paprika samt några färska räkor. Superdupergott. Sis, fiberhusk köper du på Extra.  Fotot blev sådär. Förmodar att det berodde på att jag inte hade blixten på.

Jag har huvudvärk från och till men idag var det näst intill olidligt. Vet inte hur många piller jag stoppade i mig och ändå gav det inte med sig. Var nära att ringa 1177 och fråga om det kunde vara en del i bakterien. Hur som helst, det är bättre nu men inte helt ok.  Har vilat mycket. Ätit lite glutenfritt bröd. Apropå det, läkaren skulle ringa men det har han inte gjort. Värdelöst.  Hade kokt torsk och potatis till lunch. Så himla gott och så himla underskattat. Druckit mycket. Springer inte så ofta. Idag kanske en fem, sex gånger, men det gör ordentligt ont i magen när väl knipen kommer.  Har passat på att beställa lite bubbel på systemets. Sällskapets champagne och Prosecco från Giol organic som fått mycket bra betyg. Detta ska drickas när jag är frisk.  Just nu koncentrerar jag mig på att bli frisk. Hälsolevernet får komma i andra hand. 

Fast på ett annat sätt. Hur sjutton kunde man bli så dålig? På fredagen i Turkiet så vaknade jag på morgonen och allt var som vanligt. Gick till gymmet vid åtta, där var alla banden upptagna så jag sprang två och en halv runda ute, ca 4 km. Badade och käkade och gick till rummet vid tretiden. Mådde lite tjyvtjockt och tänkte vila. Blev sådär eftersom jag verkligen blev kassare och kassare. Piggnade till vid sjutiden men gubben fick själv gå på restaurang. Jag packade och somnade väl nån timme innan midnatt. Gode Gud. Vaknade en stund senare och sen var det montesumas hämnd hela natten. Hur i hela friden skulle jag klara resan hem. På morgonen blev det till att stoppa i sig massor av tabletter, stora och små. Det hjälpte hyggligt. Hade också fått feber men vågade inte ens ta en alvedon. Det var nu jag tackade min stjärna att vi bara bodde femton minuter från flygplatsen. Det hade inte gått med en minut till. Nåväl, resan gick bra och jag kunde trycka i mig en banan. När jag kommit hem s...

Har inget nytt att skriva egentligen så det får va

Lägger ju bara in bilder på mat. Jag får väl titta på dom när jag ska svälta mig fram till jul.  Hade en härligt dag i paviljongen igen. Strålande sol. Varmt i havet, något kyligare i poolen.  Ikväll var vi  grillrestaurangen. Gott. Trevligt.  Känner mig svullen av allt dricka och allt äta. Måtte skiten försvinna snabbt! Imorgon blir det väl lite träning igen, möjligen fredag istället, kanske båda dagarna.  I grilltagen