BBB

Ja, det var bra. Hoppas det ligger så nästa gång också så slipper jag mixa med medicinen. De övriga proverna var fortfarande inte klara. Förhoppningsvis kommer de i veckan. Oj vad det händer saker inom bostadsfronten. Har fått tre mejl till från kvinnor som vill hyra ut. Verkar rätt bra boende, trots att jag vill bo för mig själv. Men som sagt, kollar första på tisdag sen får jag se hur jag gillar det. Har bokat lite mer tider hos min psykolog. Känns bra att gå där. Man får ut mycket skit och jag behöver det tror jag.  Idag fick vi beslut, skriftligt, om att vi kan fortsätta vårt HIV-program i fyra år till. Totalt fick vi 45 miljoner. Så skönt. Så bra.  Handlat lite julklappar till de små idag. Längtar till dom. Mycket. Imorgon blir det lite fest hos syster yster. Vi ska gå igenom lite papper efter mamma. 

När jag slutligen kröp i säng så hade jag bestämt mig för att skicka några frågor till UHD (uthyrningsdamen). De viktigaste rörde sig om det var möjligt att ta bort en del av möblerna rummet och huruvida om båda garderoberna i rummet var mina. Fick jag ett ja så skulle jag nog kunna tänka mig att hyra hos henne. Jag fick ett nej. Möblerna kunde inte placeras någon annanstans. Förrådet var proppfullt. Den ena garderoben hade hon kläder i som hon använde ibland. Vilket natuligtvis betyder att hon går lite hur som helst in och ut ur rummet. Inte okay.  Tackar nej på måndag har jag bestämt. Vallentuna struntar jag nog i. Har skickat ett nytt mejl till en kvinna i Johanneshov. 14 minuter med tunnelbanan in till stan. Fick svar direkt. Hon är 51 år och arbetar femskift. Särbo. Katt. Vi ska träffas på tisdag för att se om allt känns bra.  På tåget hem hade jag sällskap med en underbar kvinna. Vi pratade oavbrutet. Om jobb. Om barn. Om barnbarn. Om jul, mat och allt mellan himmel och ...

Satte in en annons på. Bostaddirekt och började sen söka. Mejlade om ett rum, som inneboende, här på Kungsholmen. Väldigt trevligt område.  Två minuter efter jag skickat mejlet så ringde en dam. Hon verkade trevlig, och var trevlig, och vi bestämde att jag skulle titta på rummet vid 17.  Sagt och gjort. Läget var fantastiskt. Lugnt trots mitt i stan. Fin innegård. Det slutar där. Rummet var iofs lagom, men med en massa möbler i rysk/polsk stil. Stora buketter med plastblommor i alla de möjliga färger. En "kristallkrona" i taket i rosa som lyste upp rummet som en lampa i en operationssal. Själv sov hon i "vardagsrummet/hall" i en säng som fälldes ner från ett skåp. Precis utanför dörren till mitt rum. Lite fängelsekänsla över det. Tillgång till kök men pytteliten plats i skafferiet och kylskåpet. Ingen tillgång till frys eftersom där hade hon allt sitt. Tillgång till badrum, inte mycket plats för egna saker.  Hon ville dessutom att jag skulle putsa hennes fönster två...

Alla måndagar är jag supertrött. Idag inget undantag. Nattsömnen uteblev. Drömt. Sovit oroligt. Tänkt. Sovit oroligt. Svettats. Sovit oroligt. Nå, efter lite träning ikväll så hoppas jag att det går bättre inatt.  Har fått "erbjudande" om att bo hemma hos en kompis om det inte löser sig. Problemet: hon har bara två rum och kök och vi får ligga i dubbelsängen båda två. En annan erbjöd att jag kunde bo hemma hos hennes familj. Problem: 70 minuters resa med kollektivtrafik till jobbet. Enkel riktning.  Jag har ett möte med personalchefen imorgon. Får lyssna på vad hon har att säga.  Har också varit i kontakt med en gammal arbetskamrat som ska göra sitt yttersta för att försöka få tag på en lägenhet till mig i Sumpan. Han har lyckats förr med andra kompisar. Ganska många faktiskt. Snälla han.  Tandvärk också tamejfan.  Ikväll blir det nässköljning igen. Tror att det hjälper mota förkylningen i grind. 

Men lägenhetseländet ligger som en våt filt över allt. Oroas över hur det ska lösas och jag vill lösa det snabbt.  Tråkigheter i helgen, men det får jag berätta en annan gång. Var inne i stan i går och tänkte inte handla. Gubben skulle köpa strumpor och jag följde med. Tänkte då att jag kanske behövde ett par jeans, och det gjorde jag verkligen. Kom ut med två par. Nu får det ta mig tusan vara med shoppingen ett tag. Känns som om jag är på väg att bli sjuk. Kör nässköljning. Hoppas att det hjälper

Från den 1 april så får jag bo på gatan.  Not kul.

Fått inbjudan till Sydafrika i december. 12-16. Skickade den till högste chefens sekreterare och idag återkom hon i ärendet. Högste chefen vill att jag åker. Just jag åker och ingen annan och ber mig bereda i almanackan för det. Min närmaste chef vill helst att jag inte åker. Han känner till problemen. Själv vet jag varken ut eller in om jag ska vara ärlig.  Måste bestämmas imorgon. Suck.

Somnade vid halv elva igår och sov som en sten tills sju. Så skönt. Hade sovit dåligt natten innan, tränat och pysslat med lite annat, så jag förmodar att det var därför.  Jodå, jag både sprang och körde crossen. Riktigt kul. Känner dock att jag ätit lite för mycket ikväll, även igårkväll. Inga kolhydrater dock så det får väl duga.  Nu blir det snart fotboll. Får väl se om jag tyar vara vaken. Just det, de ringde från en öron, näsa hals mottagning. De hade fått min remiss så nästa tisdag ska jag dit.  Då får vi se vad de säger om eländet. 

Nästa helg ska jag definitivt tillbringa i hemmets lugna vrå. I fredags var vi på After work på Dagmars. Är väldigt länge sen jag var där. Vi hade väldigt trevligt, men maten var verkligen inget vidare. Tog stekt fläsk med löksås, men det smakade absolut ingenting förutom att fläsket var väldigt salt. Vi hade dock trevligt sällskap. Ett par som hade flyttat till Stiby för några månader sen. Hon är född här nere men har bott i Göteborg i många år. Veckopendlar till Stockholm gör hon också. Jobbar på ett hotell vid Hötorget. Världen är liten.  Han jobbar på Länsförsäkringar. Och jag som är i färd med att byta bolag. Har fått en offert från Folksam, som ringde mig förra veckan. Så, nu kan man pressa vidare. Ska ringa den nya bekantskapen imorgon. I lördags var vi hos grannen på spelkväll. Mitt lag vann, men pokalen gick till Strandvägen. Det är jag glad för, för fulare pokal finns inte att uppbåda i denna värld.  Julklappar är inhandlade till barnbarnen. De blir säkert glada. Det...

Så där ja. Nu utredning. Idag fick jag veta att jag 2011 hade  väääldigt dåligt blodvärde. Han förstod inte varför så detta måste undersökas. Massor av nya prover togs.  Mitt blodtryck låg okay idag, inte lågt men ingen fara på taket. Nu ska jag dit två fredagar till för att kolla. Är det högt vid något av dom så ska jag få hem en apparat som mäter trycket under 24 timmar. Efter doktorn tog jag en vända in till stan för att kolla klänningar. Provade tre. Alla supersnygga.  Köpte två. Så räknar man på det så tjänade jag en del.  Dock var ingen av dem röd. Det blev svart. Denna från STOCKH LM. Tajt modell men så underbart skön. Denna från Zoul. Också en smalare modell men med lite stretch.  Båda inköpta på MQ. Behöver jag nämna att jag numera är guldkund?  Köpte också en härlig mysdress i velour. Grå. Underbart skön. Den inhandlade i den mysiga affären Smeralda. 

Det var väl det jag behövde. Har jobbat så otroligt mycket och det kändes skönt att sova lite längre i morse. Hann med det jag skulle i alla fall. Sen eftermiddag blev det en PW. Sprang lite också alltemellanåt. Vill skona knäet, så det blev ina längre sträckor.  Vägde mig imorse. Har gått ner det där kilot igen. Skönt. Tror jag börjar lite lite nojig.  När jag satt i sängen och jobbade i SA så var där en spegel på väggen. Såg hela mig. Jag är fortfarande tjock. Det var första tanken. Andra tanken. Tredje tanken. Jag VET att jag inte är det, men vid vissa tillfällen tycker jag det. Behöver jobba med självkänslan.  Min HC sa; - ser du dig själv som en tjock person som tillfälligt är smal? - eller ser du dig som en smal person som tillfälligt var tjock?  Är det det första som gäller så är det lätt att falla dit. "Man är ju ändå tjock" "Jag misslyckas alltid ändå" "Jag är inte värd att vara smal" Jobb. Jobb. Jobb. Mentalt. Nu håller jag på att titta efter en ...

Lite neröst var det nog allt. Var där i god tid.  Kjell var i övre medelåldern och mycket trevlig, lite avvaktande och nyfiken. Precis som en psykolog ska vara. Tror jag.  Efter lite presentation och praktiskt så blev det prata av. Hur han nu gjorde så tryckte han på knappar och jag pratade, pratade och snörvlade lite. Var inne på barndomen och uppväxten. Vi hade tre kvart på oss och rätt som så var det bara slut liksom. Nu har vi bokat in två nya tider. Jag tror jag tycker om att prata med honom. Nu sitter jag på tåget hem. Ska bli skönt att jobba hemifrån ett par dagar. Fick tid hos min läkare också på fredag morgon. Mitt förbannade blodtryck stiger ju bara. Tog ett nytt i måndags. 176/100. Inte bra. Undrar vad som ligger bakom. Ska försöka slumra en stund. Så trött. Sovit dåligt två nätter i rad.  Katten är opererad. 6000 spänn. Guben fick köra ända till Landskrona. Hon hade fått ett hår innanför en av ögonhinnorna (de har tydligen tre) och hade blivit inflammerat. Had...

Känns som en nystart igen. Har sprungit fyra km och sen kört crosstrainern. Den hade jag aldrig testat innan. Rätt kul faktiskt. Ska försöka låna en från en kompis för att se om jag verkligen tycker det är kul. På sikt. Gör jag det så köper jag en. Bra att ha när det blir halt och snöigt ute.  Nu är jag trött och hoppas på en god natts sömn.  Känner mig lite nervös inför mitt besök hos Kjell. Min psykolog.

Jag har en hjärna. Fick det beskedet idag. Ingen tumör. Skönt. Däremot så har jag kronisk bihåleinflammation. Allt är igentäppt. Det blir utredning av en specialistläkare. Dessutom så har jag lågt blodvärde. Det kan förklara min yrsel. Nu blir det utredning på det också. Jaja, men hjärna hade jag. Sovit sämre i natt, men det funkade ändå bra att komma upp i morse.  Varit på hälsosamtal i kväll. Det var som jag trodde. Gått upp 1 kg sen sist. Inte kunnat tränat pga knät. På grund yrsel. På grund av privata problem. På grund av stress. Nu känns det bättre. Stressar mindre. Knät är bra. Två privata problem ur världen och på onsdag träffar jag mon psykolog.  Nu ger jag järnet igen. Tjoho.

Det kan man lugnt säga.  Var hur trött som helst igår när jag kom hem. Sov väl ett par timmar på flyget men det var inte mer heller. Jag hade fått en engelska, snobbig till sättet, bredvid mig. Hon innerst, jag ytterst.  Efter maten så gjorde jag mig i ordning för natten. Pyjamas på. Nässpray. Läppbalsam. Kramkudde. Filten tillrätta. Ögonbindel på. Försökte hitta en hyfsat ställning. Hittade en sån och då, då skulle fanskapet på dass. Hon hade under en kvart sett hur jag donat och ordnat men passade på precis.  Ja, hur som helst, jag somnande från och till under några timmar. Assen somnar. Benen somnar. Halsen törstar. Munnen blir till sandpapper. Väl framme i London hade jag tre timmar att slå ihjäl. Slumrade i loungen en stund. Åt frukost. Sen dags att åka vidare. Kom slutligen hem till Härliga Hällevik tjugofyra timmar efter jag lämnade hotellet. Trött men vid liv. Hur det nu gick till så orkade jag vara vaken till efter tolv. Guben gick t.o.m. till sängs innan jag. Al...

Ostron. Finnspetsen något godare höll jag på att säga? Se priset. Ett ostron, mediumstorlek till det facila priset av 6:- stycket. Tre av mina vänner under middagen. Sverige, Kenya och DRC De fantastiska ostronen. Mmm Mianda testar ostron för första gången i sitt liv Varmrätten. Ljuvlig. Fantastisk. Himmelriket serverat på en tallrik På väg in till Johannesburg. Två från Sverige och fina Chipo från Zambia  Middagen i Johannesburg.  Utsikten från löpbandet. Kunde varit bättre Konferensen är igång.

I söndags sprang jag för första gången på tre veckor eller nåt. Ingen känning i knät. Toppen. Det gick verkligen inte fort men lyckades ändå med cirka fem km.  I går sprang jag igen. Var lite knackigare. Fick en liten känning men gick då ett par minuter istället. Nu blir det inget mer spring förrän nästa vecka. Mötena håller på länge. Endast 45 minuter mellan dem och officiella middagar. Hinns inte med.  Idag har jag varit med på tre olika möten och de har alla varit bra. Vårt HIV-program har blivit beviljade 45 miljoner kronor för en ny fyraårsperiod. Högt uppsatta människor från ILO, regeringar mm säger rakt ut, ni kan inte sluta med detta programmet. Det är bara bäst. Ni gör så mycket nytta. Det är fantastiskt att höra det. Jag var ju faktiskt med att ta fram konceptet och startade programmet 2004. Det är toppenkul att höra. Dessutom en annan god nyhet som jag tyvärr inte kan delge. Men jag är glad idag.  Imorgon startar vår konferens. Över 200 deltagare från 12 länder...

Denna gången har jag tur. Flera fina hotell och det är verkligen inte så alltid. Låt mig berätta om en av de allra första gångerna som jag reste till Afrika.  Tillsammans med en sydafrikansk kollega åkte jag till Zambia. Inte till huvudstaden utan till kopparbältet uppe i de norra delarna. Det var en lång resa. Sverige - Danmark - Tyskland - Sydafrika - Zambia. Efter att hw landat i Lusaka så fick vi ansluta till ett annat inrikesflyg till Kitwe. En stad i ingenstans typ.  Temperaturen var ungefär 35 grader och efter den sista biten med bil en timme eller två var vi framme vid hotellet. Helt slut, på alla sätt.  Hotellet vi skulle bo på hette Edinburgh nånting. Ser rätt okay ut från utsidan. Inte det bästa, men ok. Checkar in, får mitt rum och bara längtar efter sängen. Fått ett rum på första våningen. Folk som går utanför kan se rakt in. Som sagt, jag är slut. Klär av mig kläderna (jo, jag hade dragit igen gardinerna och det dammade lite, men va fan, lite får man tåla). ...

Ja, vad ska man säga? Så himla gott. Jag som är så kräsen gillade allt. Det enda som jag inte gillade så väldigt mycket var inte ens på menyn. Det var en liten apetizer med rödbetor i olika smaker, mer som dryck/soppa.  Det bästa var nog fisken. Ojojoj, finns inte ord för hur gott det var.  Efter middagen kom kocken ut och berättade lite om maten. Han var inspirerad av Noma. En av världens bästa restauranger. Den ligger i Köpenhamn. Han berättade vidare att de ska snäppa upp maten ytterligare. Hur nu det ska gå till.  Inte nog med att allt var fantastisk. Det var ju hutlöst billigt också. 240 kronor. Helt ofattbart. Ska definitivt bo här igen. Med en sån restaurang på plats kan man inte bo någon annanstans. Här kommer lite bilder.

Ostron. Finns det något godare?  Räkor med citron och smör. Till det massor av vitlök och stekta grönsaker. Så gudagott. Dryck, vatten

Shopping idag. Solat idag. Badat idag. Härligt idag. Har handlat lite nödvändiga saker som, två julklappar, en till den ena dottern och till mannen. En himla massa "pain killers" också. 6 askar á 100 blir totalt 600 pillor. Kostnad för alla askarna 55 spänn. Helt otroligt. Man kan ju undra vilka vinster alvedon och andra företag egentligen har. Samma innehåll i dessa som de i Sverige. Paracetamol 500 mg per tablett.  Köpte också en del kryddor. Tyvärr så hittade jag inte de som jag hade innan. Tog en chans. Efter shoppen så blev det sol och bad vid poolen.  Ikväll har vi bokat bord här på hotellet. Ska bli kul att testa. De har en erkänt duktig kock och vi har bokat en femrättersmeny till det facila priset av 240:-. Igår serverades det bland annat gåslever, hjortfilé och lite annat. Ska fota menyn och rätterna. Bilder kommer.

Lite bubbel i välkomstgåva.

Ovan, min kollega och goda vän Edith från Zimbabwe. Hon har varit och hälsat på i Hällevik 

Fårskalle som har bränts för att ta bort allt hår. Kallas Smiley eftersom tänderna är kvar och ler emot en när man äter den. Delikatess. Åt inte. En annan fårskalle På marknaden såldes kött av alla de sorter. För en femma fick man en tidning full. Fett. Fullt av flugor. Jag åt inte. Mopaneworm. Tusenfoting. Åt. Inte gott, men testat innan.