BBB

Som jag berättade igår så skulle jag väga mig idag. Håglös tog jag min promenad i övertygelse att jag hade gått upp i vikt. Berättade för min HC och hon förstod att sa att så skulle det ju kunna vara. Innan jag ställde mig på vågen så visste jag att det var 1,3 kilo kvar till målet. När jag, både svettandes och andlös, ställde mig där höll jag på att ramla av den. Jag hade gått ner i vikt. Vet ni hur mycket? 1,3 kilo precis. Jag var i MÅL. Hur gick det till egentligen? Jag förstod inte. Jag förstår inte. Inte min HC heller. Men glada som två små rävar. Dessutom har jag ökat muskelmassan en del och förlorat 1,1 kilo rent fett! Efter jobbet skulle jag springa på löpbandet. Det var längesen eftersom jag har sprungit utomhus i Hällevik de senaste veckorna. Jag satte tiden på 31 minuter eftersom jag ville börja med en minut gång. Sen sprang jag och sprang och sprang och blev ta mig tusan inte trött! Svettig, javisst men inte tröttare än att jag hade kunnat prata eller så. Fick öka takten oc...

Spännande möte idag. Först ett litet samtal om fackliga frågor sen blev det ett fabriksbesök. Att besöka ett företag där man gör JAS är helt fantastiskt. Precision in i minsta detalj. Alla delar måste passa exakt. Det får liksom inte tryckas eller"rickas" ihop några delar. Risken är då stor att det kan krascha eftersom det är enorma spänningar när man flyger i de farterna och gör snabba giringar. Alla tomrum i planet är fyllda med bränsle så det måste vara absolut tätt. Ett plan tar tre år att bygga, från första skruv och komposit till färdigt jaktplan. Som vanligt blev tåget försenat på väg dit. På grund av, hör och häpna, det regnade så det var halt och lokföraren kunde inte få upp farten.... Imorgon blir det vägning och jag har onda aningar. Jag skiter ju inte nåt längre! Har väl gått upp ett par kilo. Vi får se och rapport kommer

Olala. Min överklagan gick igenom. Istället för att betala 1000 spänn så blev det 278. Kostnaden är för biljett mellan Hässleholm och Malmö för två samt en adminavgift. Ha, där fick den förbaskade tanten.

Åh, vad sugen på nåt sött jag är just nu. En himla tur att jag inte har nåt hemma. Fast i ärlighetens namn hade jag nog lyckats motstå i alla fall. Men tufft är det. Idag har jag kört lite styrka i ej nytvättade träningskläder. Urk. Jag luktade illa. Hur de ska lukta på torsdag när jag ska springa ska bli spännande! Gymhallen kommer att bli en stinkbomb. Haha...förhoppningsvis är det fint väder och ingen gör mig sällskap.  Imorgon åker jag till Linköping och SAAB. Ska bli kul med ett företagsbesök så här. 

Fina va? Och helt underbart sköna. Mjukt skinn och jag vandrar som på moln. Syndat i helgen. Ville bara säga det till alla er som tror att det går som en dans. Slutat gå på dass med. En biverkning av tabletterna är förstoppning. Det är inte jag van vid. Varit stopp sen jag började med dom. Undrar hur många kilo det är. Mina synder i tur och ordning! Lördag Moêt = en tredjedels flaska. Gott men mycket kalorier. Prosecco = en tredjedels flaska. Se ovan En Bruschetta = tomat, vitlök, rödlök = nyttigt. Bröd = kolhydrater och onyttigt. En Tom Collins = gott och inte nyttigt på en fläck Ett glas vitt = gott som fan men onyttigt Oxfilé med grönt och hasselbackspotatis = ja, potatisen var väl inte det nyttigaste. Åt dock bara halva Söndag Frukost enligt följande: leverpastej, två frallor, ägg, bacon, äggröra = allt nyttigt, relativt sett, utom det där brödet. Varför tog jag det? Jag hade bestämt det sen innan. Gott som tusan var det.  Ja, som ni ser så "syndar" jag också. Men mitt ...

Händelserik helg vill jag då säga. I fredags eftermiddag var jag hos doktorn. En mycket trevlig sådan. En mycket snygg sådan. Efter att återigen förklarat hela min sjukdomsbild, som för övrigt tog fem minuter, förstod han precis och skrev ut en burk piller. Burken är av modell större, och då menar jag verkligen större. Den rymmer 120 tabletter där var och en tablett är stort som halva mitt lillfinger. Två om dagen. Hoppas det räcker. Maxdos är 16 per dag. I så fall får jag gå ner på halvtid för att hinna knapra dom. Hur som helst. Efter att ha ätit dom i tre dagar så känns det helt bra. Inga känningar alls i magen. Vågar man hoppas? Ja, det gör jag. Igår åkte vi till Malmö för en trevligt weekend. Den blev dyrare än beräknat. Löste biljett på Pressbyrån för två till Malmö. Det visade sig senare att det var en biljett för två till Hässleholm. Dit skulle vi inte. Efter Hässleholm, och fortfarande fullt ovetandes om detta, stiger två kontrollanter ombord. Jag tar upp biljetten och upptäck...

Igår skulle städet komma så då fick jag bege mig hemifrån. Hamnade i stan, var annars? Sprang mellan affärer och toa. Det gick det med.  Hittade en klänning på Smeralda och två par byxor på Schack Matt. De som jag inte kunde ha för en månad sen är nu för stora. Jo, jag har dom fortfarande och dom är supersköna men ack så fult när de hänger i assen. Nu köpte jag ett par svarta och ett par korta som är vita. Tajta. Ovanligt men ganska skönt.  Enligt min våg är jag i mål nu. Men det gäller väl inte riktigt eftersom jag ska väga mig på Itrim nästa vecka. Och i ärlighetens namn, ska ju till Malmö imorgon och äta gott på restaurang, så viktn går väl upp lite. Fast jag vågar inte äta så mycket. Vill inte riskera att bli sjuk. Om jag nu tittar tillbaka lite i backspegeln. Tillbaka till hösten 2009 när jag började på VV och sen gick över till ett program som jobbet hade, då har det hänt grejer. Fram tills nu har jag gått ner nästan 23 kg. Fattar ni? Jag gör det inte. Jag har lite gamla...

Jodå, tapper som en tennsoldat åkte jag iväg för att ta tåget vid femtiden från stan. Gubben lämnar av mig och jag löser biljett. Jodå, det rörde sig allt lite i magen, men skam den som ger sig.  Hade lite tid över så satte mig att kolla fb. Ser att en väninna tackar SJ för förseningen och att de tår stilla i Alvesta. In på tågappen och ser att alla tåg är berörda av ett strömavbrott och ingen vet om o h när tågen ska gå vidare. Man kunde räkna med stora förseningar samt en hel del inställda tåg. Då bestämde jag mig för att åka hem igen. Med buss. Det var jobbigt. Magen körde liksom av sig själv. Tur att jag hann hem och tur att jag läste fb. Rätt beslut att avsluta resan innan det i princip var påbörjad. Idag är det ytterligare lite bättre. Om jag inte äter. Det har jag gjort nu. Därför är det sämre än i morse. Het chilitorsk stod på menyn. Torskfilé, tomatkross och några tomater, massor av purjo, paprika, vitlök, chili, honung och salt. Strimla purjon och stek lite svettig i smör...

Det gick inte att komma iväg i morse. Allt för upprört och slutkörd. Nu gör jag i alla fall ett nytt försök. Om allt går enligt planerna så är jag upp strax innan 22 ikväll.  Har ringt läkaren idag och fått en tid till fredag. Hoppas att jag kan testa en ny medicin för mina gallsalter. Det är den som i de allra flesta fall orsakar mina vattendiarrér. Ibland är det tarminflammationer och mot det finns ingen medicin mer än antibiotika och det tar man ju när det är akut så att säga. Nej, den andra medicinen ska kunna vara förebyggande, men har jag otur så kan jag få ta upp till 16 tabletter per dygn. Vi får väl se. Har. Inte fått några än. 

I ordets rätta bemärkelse.  Började igår eftermiddag, nån timme efter middagen, men förmodar att det har varit därför jag sovit så dåligt. Kroppen hade på känn att den skulle bli sjuk.  Sprungit en till två gånger i timmen, minst. Till slut fick jag lägga mig på soffan, både för att jag inte orkade upp och ner för trappan men också för att gubben skulle få någon ro. Nu skriver jag eftermiddag och fortfarande är det inte bra om än inte lika frekvent på långa vägar.  Är SÅ trött på detta och känner mig helt maktlös. Jag kan inte göra ett skit för att det ska bli bättre. Jag äter bra. Jag tränar. Jag dricker i princip nästan ingen alkohol. Stressar minimalt. Men trots detta så lever magen och tarmarna sitt eget liv. Känns hopplöst.  Hoppas jag kan resa till Stockholm imorgon bitti, men tills dess måste jag vila mycket och sluta skita, för att tala klarsrpåk.

Oj, vilken helg. Det har hänt mycket men samtidigt ingenting. I fredags eftermiddag var jag och Sanna och hämtade balklänningen i Kristianstad. Där blev jag arg. När vi köpte den så sa de att uppläggning var gratis. Nu ville de ha betalt. Jag vägrade betala. Jag slapp att betala på grund av goda argument och hot om stämning. Så ska en slipsten dras.  Kvällen ägnades åt fotboll. Maif blev bestulna på segern av domarna. Det blev oavgjort.  Igår hade vi ett underbart väder. Jag var ute och sprang och trots en förbannad motvind, framförallt i hela uppförsbacken, så hade jag bara 6 sekunder långsammare tid. Helt slut när jag kom hem var jag i alla fall.  I morse vaknade jag av att blixten slog ner nånstans i Hällevik. Jäklar vad det small. En hel del källare här i Hällevik är också översvämmade har vi hört. Så, det är skillnad på väder och väder.  Imorgon bär det iväg till Stockholm. En ovanlig vecka eftersom jag kommer att vara där hela veckan. Har blivit bortskämd med a...

Vi har halvdag på jobbet imorgon så där för är jag på väg hemåt. Eller på väg och på väg, nu står vi mest stilla tycker jag och det borgar för att jag missar anslutningen i Hässleholm. Som vanligt. Har varit och vägt mig idag. Minus 6 hekto på en vecka. Inte så dåligt. Nu har jag 1,3 kvar. 

Mycket arbete naturligtvis och med möte tillsammans med våra kollegor från Geneve. Många intressanta diskussioner om vad vi vill göra från 2014 och tre år framåt.  Det blev inget löp igår eftersom jag helt enkelt inte hann. Vi slutade hyfsat sent och vi skulle iväg till Gondolen på middag. Däremellan så hann jag i alla fall att shoppa. Jag sparade 5600 spänn. Gick först till Ströms, en lite dyrare märkesaffär som bland annat saluför Burberry. Stod länge och kollade på en trenchcoat till det facila priset av 6199:-. Tyvärr kunde jag inte prova den eftersom de var fastlåsta med kedja. Kollade och kollade, men ingen expedit kom fram. Då bestämde jag mig för att ge dom ett par tre minuter och skulle det inte komma fram någon så skulle jag skita i det. Ingen kom. Jag gick därifrån och sa till den ena expediten på vägen ut -Synd att ni inte vill sälja. Nu gick ni miste om en kund som kunde tänka sig att lägga tiotusen på en jacka. Jo, de hade en sådan också. Hon stammade och undrade hur ...

Måste få till UP. Inatt har jag bara sovit två timmar och tio minuter. Det stämmer inte. Den stängde av sig själv när jag var på dass och sen fick lägga mig därnere. Guben snarkade liksom. Läste idag att den går över på dagläge om man går ett antal steg. Hur många vet i tusan.  Idag är det sommar i Stockholm. Måste köpa sommarjacka. Den gamla som jag tänkt ha detta året också är alldeles för stor. Ser inte klok ut. Den jag köpte för ett tag sen är för varm såna här dagar. Funkar bra kyliga sommarkvällar.  Imorgon får vi internationellt besök. Vi ska gå och äta på Gondolen. Det ska bli trevligt.jag har aldrig varit där men ska vara riktigt bra.

Äntligen har jag fått mitt UP Jawboneband. Lyckades hitta det via CDON.com. La det på bevakning och i fredags kunde jag hämta det på posten. Har nog fortfarande enhet del att lära om det, men så är lång funkar det mycket bra. Har lagt in 8000 steg om dan och den rapporterar hur mycket jag gått. Den kollar hur jag sover. Resultat. Natt ett, 1,38 timmar och ytterst lite djupsömn. Det kan stämma även om jag tycker att det är lite. Fick sova igår på dagen och tyade inte med att springa. Natt två, 9,1 timme. 4,54 av dessa i djupsömn. Sov med andra ord 112 procent av mitt mål. Jag somnade efter 19 minuter och vaknade två gånger. Har varit hur pigg som helst. Sprang därför ytterligare en minut snabbare på min runda idag. Idag har jag gått 7997 steg och det är 99 procent av mitt mål. Det ser bra ut kan jag säga. Igår la jag in lite mat men det måste jag lära mig mer om. Hamburgare med massa sallad och tomat, ett ägg och bacon. Det blev det till middag idag

Stackars lilla fisen. Natten mellan fredag och lördag fick hon hög feber och kräktes ett par gånger. Igår var hon så trött om än att febern hade gått ner en hel del. Till frukost idag fick vi lite nya spyor på bordet. Nu hoppas vi alla att det inte har varit maginfluensan. Enligt utsago så mår hon i alla fall mycket bättre nu. Skönt för det lilla livet.

Några dagar sen sist men vilka dagar. Champagne i torsdags när göteborgarna kom och avslut på dagen med några havskräftor. Det kunde inte bli bättre. Att sen vädret var fantastiskt gjorde liksom inte saken sämre. Det var utlovat en nio tio grader och regnskurar. Det blev 18 och sol. Hur fel kan det inte bli.  Sprang en runda och kapade ytterligare en minut i tid. Bra! Igår var vi i stan och fikade. Passade även på att inhandla lite nya kläder. Fick en chock i positiv bemärkelse. Köpte en figursydd jeansskjorta/blus i storlek M och en vit blus i storlek 38. Hur länge sen är det inte sen jag kunde ha de storlekarna?  Kvällen vigdes åt Dagmars hamnkrog där det var räkfrossa. Passar en person som mig utmärkt. Visst hade det varit gott med ett bröd till men det funkade alldeles utmärkt ändå. Dryck: Loka med citron. Vädret håller i sig. Vädret är fortsatt fint med sol och hyggliga temperaturer. 

Det ångrar jag just u eftersom jag då måste ut imorgon. Men det får gå. Idag har jag varit i stan och handlat tre täcken. Det framkom ju att svärsonen har frusit i sju år. Det räcker tycker vi nu. Sen har jag fyndat. Köpt YSL-läppstift. Parfymeriet i Sbg ska sluta sälja det märket och det är det enda jag använder när det kommer till läppstift. Halva priset på hela det sortimentet nu. Köpte tre stycken för 510 spänn. Fick två provläppstift på köpet. De var helt oanvända. Jag fick alltså fem stycken för strax över femhundringen. Normalt skulle de kostat över sjuttonhundra. Tjoho. Ikväll har vi haft kokt torsk med vitvinssås kryddad med dragon, färsk sparris. Gudars skymning så gott det var. Nyttigt med minsann. Njöt av ett gott glas konjak också. Länge.

Ja, nu var det gjort. Undersökningen som skulle konstatera om jag kunde opereras eller inte opereras. Ja, allt började med en lång resa från Stockholm. Den var lång. Trött var jag. Grannen började städa klockan halv fem imorse. Han har vaknat ur vinteride. På tåget satt jag snett mot en kvinna i övre medelåldern. Hon drack Fanta och rapade högljutt hela resan. Allt emellanåt så röt hon till, bara sådär, rakt ut. Jag var glad när jag kom till Malmö och MAS. Anlände ögonkliniken vid halv två och var inte klar förrän kvart i fem. Snacka om väntan. Jag var siste patient ut därifrån. Sa faktiskt till sköterskorna att de kunde gå hem och jag kunde låsa efter mig. Nå, undersökningen och vad resulterade den i? Jo, riskerna var alldeles för höga för vad resultatet skulle kunna bli. Min första herpes i ögat fick jag när jag var nio månader. Sen återkom den med jämna mellanrum fram tills jag var kring tolv år. Varje gång fick jag operera hornhinnan eftersom den gick hål på. På grund av ärren ...

Upp igår och söderut imorgon bitti. Ja ibland blir det så. Idag har jag tränat cirkelträning inklusive styrka. Inte lika jobbigt men ska tydligt ge ganska mycket enligt min HC. Passade också på att väga mig. Kan säga att det går ganska sakta nu. Sex hekto på två veckor. Trots en himla massa spring men också, i ärlighetens namn, en himla massa bubbel. Nu återstår det 1,9 kilo. Plus med nya livsstilen: mycket smalare, plockat bort lite medicin, starkare, snyggare, piggare, sover bättre, komplimanger. Minus med den nya livsstilen: måste planera mer, inte bubbel så ofta som jag vill, inget bröd, ett himla asande av alla träningskläder, rynkigare, dyrare med alla nya kläder. Plus med den gamla livsstilen: orynkigare, bubbel så ofta jag ville, inget planerande, inga nya dyra kläder. Minus med den gamla livsstilen: tröttare, tjock, mer mediciner, sov dåligt, inga komplimanger, halsbränna, uppsvälld. Ja, för mig är valet lätt när man ser ovanstående.

Trots att jag är lite stum i benen så känner jag mig härligt spänstig. Vaknade efter en mycket god natts sömn och kände mig liksom lite lyckligare än vanligt. Har ingen som helt aning om varför. Som vanligt blev det en tur till Sölvesborg och favoritcaféet. Kaffe och en Itrimbar. Nej, jag tröttnar inte på dom. Supergoda. Verkligen. Idag har jag kämpat mot suget. Hela tiden. Har lyckats klara det någorlunda. En liten bit grillad kyckling och ett par skivor rökt skinka har det dock blivit när suget har varit som värst. Kan det bero på att jag springer och att kroppen därmed kräver mer energi? Middagen bestod av grillad fläskfilé, ratatouille med chili, stekta champinjoner och vitlökssmör. Gott, nyttigt och mättande. Nu undrar jag bara när maken ska börja klaga över att han aldrig får några kolhydrater. Å andra sidan så äter han väl det hela veckan.

Två dagar nu har jag haft Allekåsa som arbetsplats. Helt underbart och man får ganska mycket gjort. Igår var jag och besökte min gamla arbetsplats. Så roligt att träffa gamla kompisar. En del är det ganska länge sen jag träffade och då är det speciellt roligt naturligtvis. I eftermiddag tog jag en liten paus i jobbet och åkte in till stan för att ta en fika. Där träffade jag Anita. En gammal kamrat som jag heller inte sett på väldigt länge. Vi tog en fika tillsammans och hade hur mycket som helst att prata om. Ikväll har jag sprungit igen. 4,8 kilometer och sprang två minuter snabbare än i onsdags. Det säger inte så mycket. Springer sakta och går emellanåt. Kilometertiden låg på sju. Jaja, jag vet, det är inte bra för de flesta. För mig är det just nu himla bra. Stolt över mig själv. Nästa spring blir på måndag. I Stockholm. Åker upp redan på söndag. Ikväll har vi grillat. Gott och nyttigt. Kyckling, Murrikkade grönsaker och blomkålsgratäng. Mumma!

Det gick ju det med. Springa utomhus alltså. Jag sprang inte hela tiden men ganska mycket ändå. Något på sju km per timme och det är väl inte så dåligt pinkat av en numera 53:årig dam. Total 4,75 km. Det tar sig sa han som satte eld på svärmors hus....eller hur det nu var. Mycket folk i tåget idag. Bra talare. Gott väder och utsökt kaffe på Ritz. Om en stund avslutas detta årets första maj med lite grillning och murrikking. Ciao